香港睡眠測試係診斷睡眠窒息症嘅關鍵第一步。如果您或者家人經常打鼻鼾、日間感到疲倦、甚至出現呼吸停頓，好可能係睡眠窒息症（Sleep Apnoea）嘅徵兆。及早進行睡眠測試同診斷，可以有效預防高血壓、心臟病、中風等嚴重併發症。
康家醫療（HomeCare Medical）自1993年成立至今，擁有超過32年嘅業界經驗，係香港最先提供睡眠測試服務、睡眠窒息症治療同呼吸專科儀器嘅公司之一。本文將詳細介紹香港可進行嘅各種睡眠測試類型、完整流程、報告解讀方法，以及康家醫療採用德國SOMNOscreen™ PLUS無線系統嘅上門測試優勢。
誰需要做香港睡眠測試？— 睡眠窒息症高危人士與常見症狀
睡眠窒息症患者會在睡眠中出現多次呼吸暫停和窒息，嚴重影響睡眠品質。根據香港衛生署資料，約有4%中年男性及2%中年女性患有睡眠窒息症，在香港其實並不罕見。只要你懷疑自己疑似存在睡眠障礙，或是睡眠品質低落，就建議進行睡眠測試，及早診斷及早治療。
常見需要進行睡眠測試的情況：
睡眠窒息症的高危一族：
睡眠窒息症的三大類型
1. 阻塞性睡眠窒息症
Obstructive Sleep Apnoea — 最常見嘅一類，由於上呼吸道受阻造成，例如扁桃腺腫大、舌頭過大或脂肪組織阻塞氣道。
2. 中樞性睡眠窒息症
Central Sleep Apnoea — 由於大腦未能正確發出呼吸指令所致，常與中風、腦部創傷或心臟疾病有關。
3. 混合性睡眠窒息症
Mixed Sleep Apnoea — 同時具有阻塞性與中樞性睡眠窒息症的特徵。
香港睡眠測試的類型：PSG、家居測試與MSLT
1. 多導睡眠圖（PSG）
診斷睡眠障礙嘅黃金標準，患者需佩戴感應器睡眠約5至6小時。監測項目包括腦電圖（EEG）、眼電圖（EOG）、肌電圖（EMG）、心電圖（ECG）、呼吸氣流量、胸腹活動、血氧飽和度（SpO₂）、鼻鼾聲、小腿活動、睡姿及血壓。
2. 家居睡眠測試（HSAT）
使用便攜式設備在家中進行。康家醫療採用德國SOMNOscreen™ PLUS無線系統，讓您在家中也能享受醫院等級的睡眠診斷。在熟悉環境中睡眠、無須留宿醫院、安排靈活。
3. 多次入睡潛伏期測試（MSLT）
日間進行的特殊睡眠測試，主要用於診斷發作性睡病。在日間安排 4-5 次 小睡，每次間隔 2 小時，記錄入睡速度和是否出現 REM 睡眠。
| 比較項目 | PSG 多導睡眠圖 | HSAT 家居睡眠測試 | MSLT 入睡潛伏期 |
|---|---|---|---|
| 測試地點 | 醫院 / 睡眠中心 | 家中（康家醫療上門） | 醫院 / 睡眠中心 |
| 測試時間 | 夜間 5-6 小時 | 夜間（自然睡眠） | 日間 4-5 次小睡 |
| 監測參數 | 最全面（EEG、EOG、EMG、ECG、呼吸、血氧、血壓等） | 視乎設備（康家醫療與PSG同等級數） | EEG、EOG、EMG |
| 主要用途 | 診斷所有睡眠障礙 | 診斷睡眠窒息症 | 診斷發作性睡病 |
| 舒適度 | 醫院環境 | 家中熟悉環境 | 醫院環境 |
康家醫療睡眠測試的完整流程
預約康家醫療睡眠測試
預約康家醫療的睡眠測試技術員上門為您進行睡眠測試。您可以透過以下方式聯絡：
- 電話：(852) 2402-2188
- WhatsApp：(852) 9862-1739
- WeChat：(852) 9862-1739
- 電郵：cust-service@homecare-medical.com
測試前的準備
- 測試前12小時請勿飲用任何刺激性飲料（例如咖啡、茶或可樂汽水）
- 請繼續您日常的工作或活動，避免於日間小睡
- 測試前請先吃飯、洗頭及淋浴
- 穿著舒適的睡衣
- 身上請勿塗上潤膚油和噴髮膠
- 男士：請於測試前刮鬍子
- 女士：請勿化妝，並不建議塗抹指甲油或美甲避免影響測試結果
測試當晚
- 技術員上門（晚上 8-9 時到達）
- 接駁儀器（過程約一小時）
- 自由活動：完成接駁後，您仍可進行簡單活動（例如上洗手間或看電視）
- 安穩入睡：接駁儀器須置於身體各部分，初時可能會感到少許不自然，盡量放鬆安睡便可
- 注意事項：請勿擅自拆除身上任何儀器，避免使用智能電話影響入睡
數據分析與報告
數據由康家醫療的RPSGT認證技師逐頁分析，嚴格遵循美國和歐洲睡眠醫學會的最高標準，之後由睡眠醫學專科醫生撰寫報告。醫生會安排覆診講解結果，如確診則制定治療方案。
康家醫療的測試優勢
SOMNOscreen™ PLUS
產品圖片
德國 SOMNOscreen™ PLUS 無線睡眠測試系統
康家醫療引進德國高科技SOMNOscreen™ PLUS新無線睡眠檢測系統，採用突破性的科技，提升測試的準確性、可靠性與方便性，令睡眠測試的過程及結果比傳統模式表現得更勝一籌。
一機收集多項數據
符合美國AASM國際標準的全面睡眠檢查，能有效收集整套醫生需要的參數，包括腦電圖、眼電圖、肌電圖、心電圖、呼吸氣流量、胸腹活動、血氧、鼻鼾聲、小腿活動及睡姿，以及全球獨有的同步血壓監測數據。
獨有無手袖血壓監測
採用創新PTT（Pulse Transit Time）技術，無須於手臂上套上傳統血壓計手袖，便能監測睡眠中的血壓變化。這項突破性技術使SOMNOscreen™ PLUS更成為美國史丹福大學睡眠中心等頂級機構的首選設備。
藍牙無線 儀器更輕巧
藍牙無線傳輸技術讓患者在睡眠測試過程中更加自在，小巧的數據處理器能高效儲存和處理大量數據，在不影響舒適度的情況下獲取精確結果。
紅外線影像記錄
內置的紅外線鏡頭會記載所有睡眠時的活動，有助確診異常的肢體活動，如夢遊、磨牙、及四肢其他異常活動等等。
康家醫療擁有美國BRPT頒發的RPSGT睡眠圖表分析師專業資格，提供世界級標準的睡眠測試及治療服務。公司成員為美國呼吸治療學會、香港睡眠醫學會、香港註冊多導睡眠技師學會、香港呼吸專科護士學會的會員。2008年成為香港衞生署表列醫療儀器進口商。2017年獲香港知識產權署頒授優質服務會員商標。
如何解讀睡眠測試報告？— AHI窒息指數與關鍵數據
AHI 是衡量睡眠窒息症嚴重程度的重要指標，即每小時出現窒息或半窒息的次數。
| 嚴重程度 | AHI 值 |
|---|---|
| 正常 | AHI < 5（小於5次/小時） |
| 輕度 | AHI 5–15（5-15次/小時） |
| 中度 | AHI 16–30（16-30次/小時） |
| 嚴重 | AHI > 30（超過30次/小時） |
其他關鍵指標：
- 血氧飽和度：正常應維持在 95% 以上
- 睡眠效率：正常應在 85% 以上
- 睡眠結構：N1 期 5-10%、N2 期 45-55%、N3 期 15-25%、REM 期 20-25%
- 微覺醒指數：正常應少於 10 次/小時
- 血壓變化：康家醫療獨有的同步血壓監測可觀察窒息事件與血壓升高的關聯
睡眠窒息症的治療方法：CPAP呼吸機、側睡與手術
1. 使用CPAP睡眠呼吸機
CPAP睡眠呼吸機是目前改善睡眠窒息症最有效且安全的治療方法。CPAP通過持續氣流保持呼吸道暢通，防止窒息。醫生會根據睡眠測試結果調整氣壓設定。患者在隔天起床時，通常都會感到精神煥發，疲勞症狀會有明顯的改善。
3. 外科手術
對於無法適應CPAP睡眠呼吸機或效果不佳的患者，醫生才會考慮進行手術，切除多餘組織或矯正鼻腔、口腔結構。部分個案會被建議先採取手術方法減輕病情，之後再使用CPAP呼吸機。
4. 牙膠
適用於輕度的睡眠窒息患者，利用固定下顎的方式來防止舌頭後墜阻塞氣道。
日常生活改善
- 控制體重，避免肥胖
- 減少酒精攝取，尤其是睡前飲酒
- 戒煙
- 保持規律作息
- 定期運動
睡眠測試的常見誤解
技術人員只需要您睡著 2-3 小時 即可獲得有價值的數據。「首晚效應」已被充分考慮。而康家醫療更提供上門睡眠測試服務，讓您喺自己熟悉嘅環境中進行測試，無須留宿醫院。
康家醫療採用嘅德國SOMNOscreen™ PLUS系統採用藍牙無線傳輯技術，設計先進輕巧。雖然感應器數量較多以確保數據全面性，但連接線路經妥善整理，技術員會盡力確保唔會影響您嘅正常睡眠。
康家醫療提供嘅上門睡眠測試採用與醫院同等級數、甚至更先進嘅專業睡眠監測系統。SOMNOscreen™ PLUS更係美國史丹福大學睡眠中心等頂級機構嘅首選設備，加上獨有嘅無手袖血壓監測功能，能夠提供比傳統測試更詳盡嘅數據。
睡眠測試前後的準備與注意事項
- 測試前 12 小時 避免飲用咖啡、茶或可樂等刺激性飲品
- 測試當天洗頭及淋浴（需乾淨的頭髮以便貼電極）
- 不要使用髮蠟、髮膠等造型產品
- 男士請於測試前刮鬍子
- 女士請勿化妝及塗抹指甲油
- 告知醫生正在服用的所有藥物和補充品
- 穿著舒適的睡衣
- 測試後頭髮上會殘留導電膏，需要洗頭
- 當天可能感到輕微疲倦，避免駕駛長途
- 康家醫療會安排專業人員講解報告結果
常見問題（FAQ）
是的，在香港無論是公立還是私家醫院，睡眠測試都需要醫生轉介。您可以先看家庭醫生或耳鼻喉科專科醫生，由醫生評估後安排轉介。
康家醫療提供的上門睡眠測試，採用的是與醫院同等級數、甚至更先進的德國SOMNOscreen™ PLUS專業睡眠監測系統，能確保您獲得最詳盡準確的睡眠診斷數據。更配備獨有的無手袖血壓監測功能，而且無須留宿醫院。
是的，為了全面評估您的睡眠狀況，需要在身體不同部位接駁感應器。但是，康家醫療採用的SOMNOscreen™ PLUS儀器設計先進，採用藍牙無線傳輯技術，連接線路經妥善整理，感應器都十分輕巧，我們的技術員會盡力確保不影響您的正常睡眠。
智能手錶和睡眠追蹤程式可以提供睡眠時間的參考資料，但它們 不能 代替醫療級的睡眠測試。這些設備無法監測呼吸氣流、血氧飽和度等關鍵指標，無法診斷睡眠窒息症。
睡眠測試是 完全無創和非侵入性 的。所有感應器都是從外部監測生理信號，不會發出任何輻射。不涉及抽血或注射。
您可以透過以下方式聯絡康家醫療：電話 (852) 2402-2188、WhatsApp (852) 9862-1739、WeChat (852) 9862-1739，或電郵 cust-service@homecare-medical.com。
開始使用 CPAP 治療後通常在 3 個月後 進行第一次覆查，之後一般 每年 覆查一次。如有明顯的體重變化或症狀復發，應提前覆查。康家醫療亦提供氣壓滴定測試服務。
結語
香港睡眠測試係診斷同治療睡眠障礙嘅重要第一步。康家醫療作為香港首屈一指嘅專業醫療儀器進口商，擁有超過32年嘅業界經驗同口碑，採用德國最先進嘅SOMNOscreen™ PLUS無線睡眠測試系統，由國際認可嘅RPSGT認證技師主理，讓您喺屋企都可以享受到醫院等級嘅睡眠診斷。如果您懷疑自己有睡眠窒息症，唔好讓恐懼或誤解阻礙您尋求幫助。及早發現同治療睡眠障礙，唔單止可以改善睡眠質素，更能夠有效預防高血壓、心臟病、中風等多種嚴重嘅健康併發症。
懷疑有睡眠窒息症？立即聯絡康家醫療 康家醫療專業團隊為您提供免費睡眠諮詢，由RPSGT國際認證技師主理嘅上門睡眠測試服務，採用德國SOMNOscreen™ PLUS無線系統，讓您喺屋企也可以享受醫院等級嘅睡眠診斷。
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