治療方法

睡眠窒息症

睡眠窒息症是一種常見的睡眠障礙，患者在睡眠期間會反覆出現呼吸暫停，每次可持續數秒至數分鐘，若一小時內發生超過五次，即屬於睡眠窒息症。這種情況會導致身體反覆短暫缺氧，嚴重干擾睡眠品質，令患者夜間經常驚醒，日間則感到極度疲倦，精神不振，進一步影響日常生活及工作表現。阻塞性睡眠窒息症是最常見的類型，這種病症可以影響任何年齡層，肥胖的中年男性風險特別高。

根據香港中文大學醫學院的研究，超過4%的香港成年男性患有阻塞性睡眠窒息症。這種疾病的主要風險因素包括年齡增長、肥胖、下顎細、短而粗的頸部、扁桃腺肥大、嚴重鼻敏感、慢性心肺疾病、高血壓、心臟病以及甲狀腺功能低下。如果不及時治療，阻塞性睡眠窒息症會增加心臟和肺部的負擔，顯著提升高血壓、心臟病和中風等併發症的風險。

早期治療

一般來說，醫生會根據患者睡眠窒息症的嚴重程度，選擇最合適的治療方案。目前最常見且效果顯著的方法是使用正氣壓睡眠呼吸機（CPAP）。這種裝置透過鼻罩或面罩持續輸送加壓空氣，確保呼吸道在睡眠期間保持暢通，有效預防窒息及缺氧。

針對輕度睡眠窒息症，調整生活習慣如側睡、減重等，亦有助紓緩症狀。部分患者可考慮使用牙膠，透過固定下顎，防止舌頭後墜而阻塞氣道。這種方法適合牙齒健康且不願意或無法適應CPAP的輕度患者。

至於無法適應CPAP或效果不理想的中重度患者，醫生可能會考慮外科手術，如切除多餘組織或矯正鼻腔、口腔結構，以改善呼吸道阻塞。由於睡眠窒息症的成因及嚴重程度因人而異，建議患者與主診醫生詳細討論，經過全面評估後，制定最合適的個人化治療方案。

睡眠窒息症的治療方法

睡眠窒息症困擾不少香港人，但現今醫學昌明，治療睡眠窒息症的方法有很多，各種治療方法針對不同嚴重程度患者。不論是哪一種方法，最終目標都是能讓香港的睡眠窒息症患者舒緩病徵，睡得安穩。

1. 使用CPAP睡眠呼吸機

使用（Continuous Positive Airway Pressure）－CPAP睡眠呼吸機是治療睡眠窒息症最有效和最安全的方法。醫生會根據病人在睡眠測試時，使用自動調校正氣壓機（CPAP Auto-titration Study）的效果來決定患者需要使用的度數。它的原理是利用由正壓呼吸機所產生的氣壓，將堵塞著上呼吸道的多餘組織打通，這樣空氣便能吸進肺部，防止窒息情況出現。 使用正氣壓呼吸機的效果是很明顯的，清早起床後，病者會有煥然一新的感覺。

2. 側睡治療

改變生活方式只是輔助性質的治療方法，例如體重的控制、睡覺時用鼻呼吸、側睡和早睡早起等的良好睡眠習慣。

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3. 外科手術（創傷性）

手術後復發機會大，通常只會在患者不能接受正氣壓機或使用無效才考慮，手術由有經驗的耳鼻喉科醫生進行，其中包括鼻腔手術、舌底手術和口腔手術等。醫生會為患者切除多餘的組織，使氣道保持暢通。

部份個案會被建議用手術方法先減輕病情，讓之後較易適應使用呼吸機。

4. 牙膠

在睡覺時套於上下齒列，令下顎固定於前端，防止舌頭仰臥時後墜並阻塞呼吸道。此方法只對輕度睡眠窒息症病人有效。同時，患者必須擁有健康的牙齒才能使用。

如有任何關於治療睡眠窒息症的方法，可 聯絡我們 查詢。

5. 避免吸煙、飲酒及濫用安眠藥

吸煙會刺激氣道分泌增加，導致氣道阻塞；而酒精及安眠藥則會令肌肉過度放鬆，同樣容易造成氣道堵塞，加重睡眠窒息的情況。

不及時治療後果嚴重

早期的睡眠窒息症會影響睡眠質素，令患者經常感到疲倦、精神不振。若情況惡化，患者會因反覆窒息導致身體長期缺氧，進一步引致血壓上升、心臟負荷增加。嚴重者更可能因持續呼吸暫停而出現嚴重缺氧，增加患上心臟病、中風甚至猝死的風險。因此，及早診斷和治療睡眠窒息症十分重要。