睡眠窒息症是一種常見的睡眠障礙,患者睡眠時因呼吸道被阻塞,反覆出現短暫窒息現象,引起血氧下降並驚醒,醒後呼吸恢復正常,再度入睡。這種窒息情況在整夜可能會持續發生數十至數百次,每次持續數秒至數分鐘,嚴重干擾睡眠品質,導致日間過度嗜睡,影響生活及工作表現。
阻塞性睡眠窒息症為最常見的類型之一。根據香港中文大學醫學院研究,成年男性患病率達4%以上。主要風險因素包括年齡增長、肥胖、下顎較小、頸部短粗、扁桃腺肥大、嚴重鼻敏感、慢性心肺疾病、高血壓、心臟病及甲狀腺功能低下。若未獲妥善治療,將加重心肺負擔,顯著提升罹患高血壓、心臟病及中風等併發症的風險。
一般而言,醫生會根據患者睡眠窒息症的嚴重程度,選擇最合適的治療方法。目前最普遍的治療方式為睡眠時使用正氣壓呼吸機(CPAP),適用於輕度至重度患者。其原理是透過鼻罩持續輸送加壓空氣到鼻腔,撐開呼吸道,以改善阻塞及缺氧的情況。然而,此方法治標不治本,且需要長期使用。
手術治療亦是常見選項,主要涵蓋鼻腔、口腔、舌底和咽喉手術四大類。常見技術包括射頻及激光雷射,用以切除或收緊阻塞組織,恢復呼吸道暢通。例如針對咽喉阻塞,可使用雷射縮短懸雍垂(俗稱吊鐘),或以射頻熱能促使懸雍垂組織收縮,達致維持呼吸通暢的效果。由於睡眠窒息症的成因多元,其治療方法亦因人而異。因此患者應先與主診醫生詳細諮詢及進行全面評估,以找出最適合的個人治療方案。
睡眠窒息症若得不到及時的治療,會增加患上以下多項疾病或身體機能退化的風險。
身體長期缺氧→血液的黏稠度增高→容易形成血栓→導致腦部血管阻塞或爆裂中風
睡覺時窒息→血氧下降→引發交感神經系統傳訊息到心臟→心臟活動加快去提供血氧到全身→加重心臟的負荷→高血壓
高血壓有可能引起的危機
腦部: 腦中風、短暫性腦缺血發作
心臟: 心肌梗塞、心絞痛、左心室肥大、心衰竭
腎臟: 腎臟病變、腎衰竭
睡覺時窒息→血氧下降→引發交感神經系統傳訊息到心臟→心臟活動加快去提供血氧到全身→加重心臟的負荷→高血壓
會引發冠心病、心律不正、心衰竭等
睡眠窒息症→睡眠不足→ 肥胖→增加患糖尿病風險
– 增加胰島素抗性
– 令血糖上升
– 令患上糖尿病的機會增加
因睡眠時窒息→導致腦部缺氧→阻礙長期記憶力的發展
研究指出,患有睡眠窒息症的女性中有44.8%會發展成腦退化症或輕度認知障礙
相對於沒有睡眠窒息症的病人,有睡眠窒息症的患者較易患上情緒障礙、焦慮症、創傷後遺症、思覺失調及癡呆等
男士患上睡眠窒息會令睾丸激素一直處於低水平,同時會因鼻鼾聲太大,會導致兩性關係變差的導火線,最常見的是被伴侶要求分房睡。
睡眠窒息症→血氧含氧量低→血壓高→視覺神經受損增加患上青光眼的風險
– 台灣研究睡眠窒息症病人
五年內,患上慢性青光眼的機會比正常人高1.67倍
睡眠窒息症患者有83%有腸胃問題。
當中59.5%更患有兩種或以上的毛病,如:食道炎、胃炎、十二指腸潰瘍、膽汁反流
有研究指出,使用睡眠呼吸機後可改善胃酸倒流的情況。
中文大學研究訪問1,016名職業司機,有8.6%人有睡眠障礙問題。
他們使用呼吸機治療後,白天嗜睡情況有明顯改善。
想了解更多有關睡眠窒息症的風險或危機,可聯絡我們查詢。