睡眠測試：治療睡眠窒息症的第一步
打鼾打鼻鼾未必只是習慣，可能已是睡眠窒息症的警訊，若不及時治療，睡眠窒息症可能引發多種健康問題。因此，及早進行睡眠測試和診斷，並在專業指導下進行治療，才能有效預防與治療，守護您的健康與生活品質。
誰需要接受睡眠測試？
睡眠窒息症患者會在睡眠中會出現多次呼吸暫停和窒息，嚴重影響睡眠品質，以至於會造成打鼻鼾、白天易倦、睡醒頭痛等症狀，但又因為徵兆實在太過普通，所以往往容易被忽略。根據香港衛生署資料，約有4%中年男性及2%中年女性患有睡眠窒息症，在香港其實並不罕見。只要你懷疑自己疑似存在睡眠障礙，或是睡眠品質低落，就建議進行睡眠測試，及早診斷及早治療，也能夠睡得更安心。
睡眠窒息症的高危一族
如果您屬於下述任何一類，務必重視並及早接受香港睡眠測試的專業評估。
- 家族遺傳
- 肥胖人士
- 年紀漸長
- 長期服用安眠藥
- 有吸煙習慣
- 有飲酒習慣
- 慢性心肺疾病
- 「三高」人士 （即高血壓、高血糖、高血脂）
- 嚴重鼻敏感
- 糖尿病
- 曾經中風
- 下顎細小
- 甲狀腺分泌失調
- 扁桃線發大
睡眠窒息症的常見徵狀
當您睡覺時有打鼻鼾或出現呼吸停頓的情況，可能是患上睡眠窒息症的先兆。若您或家人出現以下任何徵狀，建議盡快尋求醫生專業意見，並考慮安排詳細的睡眠窒息症檢查或睡眠測試香港服務。
睡眠窒息症的主要徵狀包括﹕
- 大鼻鼾聲
- 睡覺時呼吸出現間歇性停頓
- 不能集中精神
- 反應變得遲鈍
- 經常感覺疲倦
- 日間經常有睡意或打瞌睡
- 記憶力衰退
- 早上感到頭痛
- 性慾減退
- 夜尿頻繁
- 高血壓
- 睡醒感到口乾
不治療睡眠窒息症的風險
若長期忽略睡眠窒息症，不只會影響睡眠品質，也會對身體造成傷害。以下是一些潛在的併發症：
- 中風
- 高血壓
- 心臟病
- 心律不正
- 糖尿病
- 記憶衰退
- 青光眼
- 胃酸倒流
自我評估問卷：了解你的睡眠風險等級
康家醫療提供以下兩個國際認可評估問卷，可讓您初步評估自己有多大機會患上睡眠窒息症。
衡量日間嗜睡程度，快速了解您的睡眠質量。
評估打鼾、疲倦、呼吸停頓等睡眠窒息症風險關鍵指標。
*以上資料來源: ESS – The Epworth Sleepiness Scale by Dr. Murray Johns, STOPBANG – Property of University Health Network
睡眠測試診斷
睡眠測試程序
事前準備﹕
- 詳細了解睡眠測試
- 預約本公司睡眠測試技術員上門為您進行睡眠測試
測試當天﹕
- 測試前12小時請勿飲用任何刺激性飲料（例﹕咖啡、茶或可樂汽水）
- 請繼續您日常的工作或活動，避免於日間小睡
- 測試前請先吃飯，洗頭及淋浴
- 穿著舒適的睡衣
- 身上請勿塗上潤膚油和噴髮膠
- 男仕﹕請於測試前刮鬍子
- 女仕﹕請勿化妝，並不建議塗抹指甲油或美甲避免影響測試結果
- 睡眠測試技術員將於晚上八時至九時到達
測試進行中﹕
- 睡眠測試技術員會為您接駁儀器，過程約一小時
- 完成接駁後，您仍可進行簡單活動（例﹕上洗手間或看電視）
- 接駁儀器須置於身體各部分，初時可能會感到少許不自然，盡量放鬆安睡便可
- 請勿擅自拆除身上任何儀器，否則會影響測試結果
- 盡量避免使用智能電話，避免影響入睡
測試儀器- 德國新無線睡眠測試系統
康家醫療引進德國高科技SOMNOscreen™ PLUS 新無線睡眠檢測系統，採用突破性的科技，提昇測試的準確性、可靠性與及方便性，令睡眠測試的過程及結果比傳統模式表現得更勝一籌。
一機收集多項數據﹕
符合美國AASM國際標準的全面睡眠檢查，測試中能有效收集整套醫生需要的參數。
報告內容包括腦電圖、眼電圖、肌電圖、心電圖、呼吸氣流量、胸腹活動、血氧、鼻鼾聲、小腿活動及睡姿，以及全球獨有的同步血壓監測數據。
獨有無手袖血壓監測功能﹕
醫學研究顯示，睡眠窒息症會引發高血壓問題。而新推出的睡眠測試系統，則採用創新PTT (Pulse Transit Time)技術，無須於手臂上套上傳統血壓計手袖，便能監測睡眠中的血壓變化，特別是檢查於窒息有否令血壓增高，為醫生提供重要診斷參考。這項突破性技術使SOMNOscreen™ PLUS更成為美國史丹福大學睡眠中心等頂級機構的首選設備。
無線系統 測試過程更自在﹕
藍牙無線傳輸技術讓患者在睡眠測試過程中更加自在，小巧的數據處理器能高效儲存和處理大量數據，在不影響舒適度的情況下獲取精確結果。
影像記錄功能﹕
內置的紅外線鏡頭會記載所有睡眠時的活動，有助確診異常的肢體活動，如夢遊、磨牙、及四肢其他異常活動等等。
嚴格品質保證﹕
本中心提供的睡眠測試服務嚴格遵循美國和歐洲睡眠醫學會的最高標準，由國際認可的RPSGT睡眠醫學技師監督，確保世界級品質。
相關認證
康家醫療擁有美國BRPT頒發的RPSGT睡眠圖表分析師專業資格，提供世界級標準的睡眠測試及治療服務。
常見問題
在家中進行睡眠測試時，使用的儀器與醫院有差別嗎？
康家醫療提供的香港上門睡眠測試，採用的是與醫院同等級數、甚至更先進的專業睡眠監測系統，能確保您獲得最詳盡準確的睡眠診斷數據。
接受睡眠窒息症測試是否要配戴很多儀器在身上呢？
是的，為了全面評估您的睡眠狀況，需要在身體不同部位接駁感應器。但是，康家醫療採用的儀器設計先進，連接線路經妥善整理，雖然感應器數量較多，但都十分輕巧，我們的技術員會盡力確保不影響您的正常睡眠。
如何預約睡眠測試？
您可以透過以下方式與康家醫療聯絡：
電話：(852) 2402-2188
WhatsApp：(852) 9862-1739
WeChat：(852) 9862-1739
電郵：cust-service@homecare-medical.com